【高血压不能吃什么】高血压患者在饮食上需特别注意，避免摄入加重病情的食物。以下是对常见应避免食物的总结：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 高盐食品 | 盐分过高会导致血压升高 | 控制每日食盐摄入量在5克以内 |
| 油炸食品 | 含有高脂肪，易引发肥胖和动脉硬化 | 选择清淡烹饪方式 |
| 酒精 | 过量饮酒可使血压波动 | 尽量不饮酒或少量饮用 |
| 加工食品 | 含大量添加剂和钠 | 减少食用罐头、香肠等 |
| 糖分高的食物 | 过多糖分可能导致体重增加 | 控制甜食摄入 |
合理饮食是控制高血压的重要手段。建议多吃蔬菜、水果和全谷类食物，保持健康的生活方式。
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