【动不动手麻脚麻怎么回事】手麻脚麻是日常生活中常见的现象，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间姿势不当 | 如久坐、低头看手机等，压迫神经或血管 |
| 神经受压 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等，影响神经传导 |
| 缺乏运动 | 血液循环不畅，导致四肢供血不足 |
| 电解质失衡 | 如缺钙、低血糖等，影响神经肌肉功能 |
| 糖尿病 | 长期高血糖损伤神经，引发麻木感 |
若频繁出现手麻脚麻，建议及时就医检查，排除严重疾病。平时注意保持良好作息和适量运动，有助于改善症状。
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