【夏天头发太干燥怎么办】夏季高温、紫外线强，容易导致头发干燥、分叉。以下是针对夏天头发干燥的解决方法总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 洗发频率过高 | 控制洗头次数，每周2-3次为宜，避免过度清洁 |
| 缺乏保湿 | 使用滋润型洗发水和护发素，定期做深层护理 |
| 紫外线伤害 | 外出时戴帽子或使用防晒喷雾保护头发 |
| 吹风不当 | 洗完头后用毛巾轻轻吸干水分，避免高温吹风 |
| 饮食不均衡 | 多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如坚果、鱼类 |
此外，保持充足睡眠和减少染烫次数也有助于改善头发状态。合理护理，让头发在夏天依然柔顺有光泽。
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