【高考期间如何推迟月经】在高考期间，不少女生希望推迟月经以避免生理期带来的不适。以下是一些常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 口服避孕药 | 按医嘱提前服用，可有效推迟月经，需在医生指导下使用 |
| 黄体酮类药物 | 通过补充黄体酮延后月经，需遵医嘱服用 |
| 饮食调节 | 多吃富含铁和蛋白质的食物，减少冷饮和刺激性食物 |
| 保持良好作息 | 规律作息有助于调节内分泌，缓解经期不适 |
注意：以上方法应在专业医生指导下进行，避免自行用药。此外，心理放松也很重要，合理安排时间，确保考试状态稳定。
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