【马蹄煮甘蔗水的功效与作用】马蹄煮甘蔗水是一种常见的传统饮品，结合了马蹄和甘蔗的天然营养成分，具有清热解暑、润肺止咳等功效。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 适合夏季饮用，帮助降低体内热量 |
| 润肺止咳 | 对咽喉干燥、咳嗽有一定缓解作用 |
| 补充水分与电解质 | 含有丰富的水分和矿物质，有助于身体补水 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 马蹄中的膳食纤维有助于肠胃蠕动 |
此饮品制作简单，口感清甜，适合日常饮用，尤其在炎热季节更受欢迎。但需注意适量饮用，避免过量引起不适。
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