【来月经前一周身体会发胖】很多女性在月经来临前一周会发现体重略有上升，这其实是正常的生理现象。主要原因是体内激素变化导致水分滞留和食欲增加。
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素和孕酮水平变化，影响水分代谢。 |
| 水分滞留 | 体内钠含量增加，导致水肿。 |
| 食欲增加 | 激素变化可能引发饥饿感，摄入热量增多。 |
| 胃肠功能变化 | 消化变慢，易有饱腹感。 |
建议在此期间保持均衡饮食，避免高盐、高糖食物，适当运动有助于缓解不适。月经开始后，体重通常会恢复正常。
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问 来月经前一周身体会发胖
2025-10-14 00:50:28
问题描述：
来月经前一周身体会发胖，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-14 00:50:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
