【怀孕39周如何自然催产】怀孕39周是接近预产期的阶段，此时胎儿已发育成熟，妈妈可以考虑自然催产方式。以下是一些常见的自然催产方法：
| 方法 | 说明 |
| 活动身体 | 轻度运动如散步、爬楼梯有助于刺激宫缩。 |
| 饮食调整 | 增加富含前列腺素的食物，如菠萝、木瓜等。 |
| 按摩 | 腹部按摩或乳头刺激可促进催产素分泌。 |
| 放松心情 | 保持良好心态，避免紧张焦虑，有助于顺利分娩。 |
注意：自然催产需在医生指导下进行，确保母婴安全。若出现规律宫缩或破水，应立即就医。
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问 怀孕39周如何自然催产
2025-10-14 00:25:49
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 00:25:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
