【舌侧保持器和透明保持器哪种更好】在牙齿矫正后，保持器的选择对维持效果至关重要。舌侧保持器和透明保持器各有优缺点。
舌侧保持器佩戴在牙齿内侧，外观隐蔽，适合注重美观的人群；但清洁较难，可能影响口腔卫生。透明保持器则佩戴在牙齿外侧，清洁方便，舒适度高，但外观明显，可能影响自信心。
总结如下：
| 项目 | 舌侧保持器 | 透明保持器 |
| 外观 | 隐蔽 | 明显 |
| 清洁难度 | 较难 | 容易 |
| 舒适度 | 略差 | 较好 |
| 维护成本 | 较高 | 一般 |
| 适用人群 | 注重美观者 | 普通使用者 |
根据个人需求选择合适类型，建议咨询专业牙医以获得最佳方案。
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