【来月经吃芒果会怎么样】来月经期间，饮食需注意营养均衡与身体舒适。芒果是一种营养丰富的水果，但是否适合经期食用，需结合个人体质来看。
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力。 |
| 是否适宜 | 一般可适量食用，但体质偏寒或经痛严重者应谨慎。 |
| 可能影响 | 芒果性温，过量可能加重内热，引发不适。 |
| 建议 | 适量食用，避免空腹或冰镇芒果，选择熟透的果实。 |
总体而言，健康女性在经期适量吃芒果无大碍，但应根据自身情况调整。如有不适，建议减少摄入并咨询医生。
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