【鳄鱼蛋的营养成分是什么】鳄鱼蛋是一种较为特殊的食材,其营养成分与常见禽类蛋有所不同。它富含蛋白质、脂肪及多种微量元素,具有较高的营养价值。
以下是鳄鱼蛋的主要营养成分总结:
营养成分 | 含量(每100克) |
蛋白质 | 约13克 |
脂肪 | 约10克 |
碳水化合物 | 约2克 |
维生素A | 约150μg |
维生素B12 | 约2.5μg |
钙 | 约10mg |
铁 | 约1.5mg |
需要注意的是,鳄鱼蛋的胆固醇含量较高,食用时应适量。此外,由于鳄鱼蛋来源特殊,建议在正规渠道购买并确保烹饪彻底,以保证食品安全。
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