【来大姨妈可不可以洗头发】经期是否可以洗头，一直是许多女性关心的问题。其实，只要注意方法，是可以洗头的。
总结：
经期可以洗头发，但需注意水温、时间及保暖，避免受凉引发不适。
| 项目 | 建议说明 |
| 是否可以洗头 | 可以，但需注意方式 |
| 水温 | 宜用温水，避免冷水 |
| 时间 | 不宜过长，洗后及时吹干 |
| 保暖 | 洗后立即擦干并保暖头部 |
| 注意事项 | 避免受凉，减少体力消耗 |
经期洗头不会直接影响生理周期，但过度劳累或受凉可能加重不适。保持清洁是必要的，合理护理才能更舒适地度过经期。
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