【脚后跟痛是什么原因？】脚后跟痛是常见症状，可能由多种因素引起。以下是常见的原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜因过度使用或拉伸而发炎，常在早晨起床时疼痛明显 |
| 跟骨骨刺 | 长期压力导致跟骨边缘形成骨刺，引发疼痛 |
| 跖腱鞘炎 | 跖腱因反复摩擦或劳损而发炎，多见于运动人群 |
| 神经压迫 | 如跗管综合征，神经受压导致疼痛、麻木 |
| 外伤或扭伤 | 跌倒或撞击造成软组织损伤，引发疼痛 |
| 穿鞋不当 | 鞋子不合脚或缺乏支撑，增加脚后跟负担 |
日常注意休息、选择合适鞋子，并适当进行拉伸锻炼，有助于缓解症状。若持续疼痛，建议及时就医检查。
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