【吐出扁桃体结石小妙招】扁桃体结石常引起口臭、喉咙不适等问题，以下是一些实用的小妙招帮助“吐出”扁桃体结石：
| 方法 | 操作步骤 | 效果 |
| 用棉签轻压 | 用消毒棉签轻轻按压扁桃体部位，刺激结石排出 | 简单有效，适合初期 |
| 盐水漱口 | 用温盐水漱口，每天2-3次 | 清洁口腔，促进结石脱落 |
| 漱口水冲洗 | 使用抗菌漱口水，帮助减少细菌 | 缓解炎症，辅助排石 |
| 增加水分摄入 | 多喝水，保持喉咙湿润 | 防止结石形成，促进自然排出 |
注意：若结石频繁出现或伴有严重症状，建议及时就医。
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