【番石榴的功效与作用有哪些?】番石榴是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
以下是番石榴的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 有助于提高免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，帮助改善肠道功能 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者食用 |
| 保护心脏 | 富含钾元素，有助于维持心脏健康 |
适量食用番石榴，可为身体提供多种营养支持，是日常饮食中的理想选择。
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