【干青果的功效与作用】干青果，又称青果、橄榄，是橄榄科植物的果实，常用于中药和日常食疗。其性平味甘、涩，具有清热解毒、生津止渴、润肺利咽等功效。
以下是干青果的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔炎症 |
| 生津止渴 | 适合口干舌燥、夏季消暑时食用 |
| 润肺利咽 | 对慢性咽炎、声音嘶哑有一定辅助效果 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 促进消化 | 有助于改善胃部不适，增强食欲 |
干青果可直接食用或泡水饮用，但不宜过量，以免引起胃部不适。在使用前，建议根据个人体质咨询中医师，以确保安全有效。
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