【发烧38.5如何快速退烧】发烧38.5℃属于中度发热，需及时处理以避免病情加重。以下为常见有效方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书剂量服用，避免过量。 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助身体降温，防止脱水。 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下、大腿根等部位，忌用酒精或冰水。 |
| 保持通风 | 房间空气流通，避免闷热环境。 |
| 休息充足 | 减少活动，保证睡眠，有助于恢复。 |
若持续不退或伴随严重症状（如抽搐、意识模糊），应及时就医。
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