【伤口吃什么食物愈合的快】伤口愈合需要充足的营养支持。合理饮食有助于加速恢复，减少感染风险。以下是促进伤口愈合的常见食物总结：
| 食物类别 | 功效说明 |
| 高蛋白食物 | 如鸡蛋、鱼、瘦肉，有助于组织修复和细胞再生 |
| 富含维生素C的食物 | 如橙子、西红柿、猕猴桃，增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 富含锌的食物 | 如坚果、全谷类、牡蛎，有助于加快伤口愈合 |
| 富含Omega-3脂肪酸的食物 | 如深海鱼、亚麻籽油，可减轻炎症反应 |
| 水分充足的食物 | 如汤类、水果，保持身体水分平衡，促进代谢 |
建议多吃新鲜、易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。根据个人情况调整饮食，必要时咨询医生。
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