【夏天泡脚有什么好处和坏处】夏季泡脚是一种常见的养生方式，但其效果因人而异。以下是总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 促进血液循环 | 改善手脚冰凉，缓解疲劳 | 水温过高可能烫伤 |
| 助眠安神 | 缓解压力，有助于睡眠 | 泡脚时间过长导致身体虚弱 |
| 排除体内湿气 | 适合湿气重的人群 | 不适合有严重心脏病或皮肤破损者 |
建议夏季泡脚水温控制在38-42℃之间，时间不超过15分钟，避免空腹或饱腹时进行。根据自身情况调整，才能发挥最佳效果。
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问 夏天泡脚有什么好处和坏处
2025-10-13 14:29:28
问题描述：
夏天泡脚有什么好处和坏处，急！求解答，求别让我白等一场！
答推荐答案
2025-10-13 14:29:28
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