【干桂花的功效与作用及营养价值有哪些】干桂花是秋季常见的一种天然食材，具有独特的香气和多种健康功效。它不仅可用来泡茶、做甜点，还富含多种营养成分。
总结：
干桂花具有抗氧化、助消化、缓解疲劳等作用，同时含有丰富的维生素C、类黄酮和矿物质。适量食用有助于提升免疫力，改善睡眠质量。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 抗氧化、助消化、缓解疲劳 |
| 作用 | 提升免疫力、改善睡眠、美容养颜 |
| 营养价值 | 含维生素C、类黄酮、钙、铁等 |
适量食用干桂花，既能享受其独特风味，又能获得健康益处。
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