【熟大蒜的药用功效】熟大蒜在中医和现代营养学中被认为具有多种健康益处。相比生蒜，熟蒜更温和，不易刺激肠胃，同时保留了部分有效成分。
| 功效 | 说明 |
| 降血脂 | 含有硫化物，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌作用，可帮助抵御细菌感染 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善消化 | 熟蒜较易消化，可促进肠道蠕动，缓解便秘 |
熟大蒜适合日常食用，尤其适合肠胃敏感者。但需注意适量，过量可能引起不适。建议搭配其他食材一起烹饪，以发挥最佳效果。
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