【夏天喝什么茶好】夏天天气炎热，选择合适的茶饮不仅能解暑降温，还能促进健康。以下是几种适合夏季饮用的茶类及其特点。
| 茶类 | 特点 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 清新爽口，提神醒脑 | 一般人群 |
| 菊花茶 | 清热解毒，明目降火 | 上火、眼睛疲劳者 |
| 红茶 | 温暖肠胃，助消化 | 胃寒、食欲不佳者 |
| 柠檬茶 | 酸甜可口，补充维C | 想要提神、补水者 |
| 乌龙茶 | 去腻解渴，调节血脂 | 油腻饮食后饮用 |
夏天喝茶应以清淡为主，避免过浓或过冷。可根据个人体质和需求选择合适的茶类，让饮茶成为夏日养生的好帮手。
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