【豆奶粉和豆浆粉哪个容易发胖】豆奶粉和豆浆粉都是大豆制品，但它们在制作工艺和营养成分上有所不同。豆奶粉通常经过高温加工，添加了糖分和油脂，热量较高；而豆浆粉则多为低温研磨，保留更多天然营养，热量相对较低。
总结如下：
| 项目 | 豆奶粉 | 豆浆粉 |
| 热量 | 较高 | 较低 |
| 添加物 | 多含糖、油 | 基本无添加 |
| 营养保留 | 较少 | 较多 |
| 发胖风险 | 较高 | 较低 |
综上，从发胖角度来看，豆浆粉更不容易导致体重增加，适合注重身材的人群选择。
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问 豆奶粉和豆浆粉哪个容易发胖
2025-10-13 14:12:34
问题描述：
豆奶粉和豆浆粉哪个容易发胖，蹲一个懂行的，求解答求解答！
