【膝盖酸痛】膝盖酸痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如运动过度、关节炎、劳损或姿势不当等。了解其成因和应对方法有助于缓解不适。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 运动过度 | 疼痛、肿胀 | 休息、冰敷 |
| 关节炎 | 持续疼痛、僵硬 | 药物、理疗 |
| 劳损 | 酸痛、无力 | 适当锻炼、热敷 |
| 姿势不良 | 长时间站立后酸痛 | 改善姿势、使用护膝 |
建议在症状持续时及时就医，避免加重病情。日常注意保护膝盖，合理运动，有助于预防膝盖酸痛的发生。
以上就是【膝盖酸痛】相关内容，希望对您有所帮助。
问 膝盖酸痛
2025-10-13 12:28:56
问题描述：
膝盖酸痛，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-13 12:28:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
