【呼吸过度是什么】呼吸过度是指在短时间内吸入或呼出的气体量超过身体所需，常伴随呼吸频率加快。这种情况可能由焦虑、疼痛、运动或其他生理因素引起，严重时可能导致体内二氧化碳水平下降，引发头晕、手脚麻木等症状。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 呼吸频率或深度异常增加，超出正常需求 |
| 原因 | 焦虑、疼痛、剧烈运动、代谢紊乱等 |
| 症状 | 头晕、心悸、手脚麻木、胸闷等 |
| 应对 | 放松呼吸、深呼吸练习、必要时就医 |
呼吸过度通常可通过调整呼吸节奏缓解，若频繁发生，建议咨询医生以排除潜在健康问题。
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