【膝盖磨损是什么原因】膝盖磨损是常见的健康问题，可能影响日常活动。了解其成因有助于预防和治疗。
| 原因 | 说明 |
| 长期过度使用 | 如跑步、跳跃等频繁运动易导致软骨磨损 |
| 年龄增长 | 软骨自然退化，弹性下降 |
| 肥胖 | 体重增加加大膝盖负担 |
| 创伤或受伤 | 如扭伤、骨折等可能导致结构损伤 |
| 不良姿势 | 长期站立或坐姿不当影响膝盖受力 |
总结：膝盖磨损多由长期劳损、年龄、体重及外伤等因素引起。保持合理运动、控制体重、注意姿势可有效减少风险。
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问 膝盖磨损是什么原因
2025-10-13 12:16:53
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2025-10-13 12:16:53
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