【罗汉果的好处和坏处】罗汉果是一种常见的中药材，常用于清热润肺、止咳化痰。它含有丰富的维生素C、糖类和多种氨基酸，具有一定的保健作用。
总结：
罗汉果在中医中被广泛使用，适合咽喉不适、咳嗽的人群。但过量食用可能导致腹泻或血糖波动，糖尿病患者需谨慎。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 清热润肺、止咳化痰、增强免疫力 |
| 坏处 | 过量可能引起腹泻、影响血糖控制 |
| 注意事项 | 糖尿病患者慎用，避免长期大量食用 |
总体来看，罗汉果适量食用对身体有益，但需根据个人体质合理使用。
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