【后脑勺和脖子交界处痛是怎么回事】后脑勺与脖子交界处疼痛可能由多种原因引起，常见的包括肌肉紧张、颈椎问题、姿势不良或神经受压等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间低头或姿势不当导致颈部肌肉疲劳 |
| 颈椎病 | 颈椎退行性变引发神经或血管受压 |
| 神经痛 | 如枕大神经痛，常表现为局部刺痛或胀痛 |
| 睡眠姿势不当 | 睡觉时枕头过高或过低造成颈部不适 |
| 精神压力大 | 紧张情绪可能导致肌肉持续紧绷 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医检查，排除严重疾病。日常注意保持正确坐姿、适当休息与锻炼，有助于缓解症状。
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