【低聚果糖的作用及功效】低聚果糖是一种天然的益生元，广泛存在于香蕉、洋葱等植物中。它能促进肠道中有益菌的生长，改善肠道功能，增强免疫力。同时，低聚果糖还具有调节血糖、降低血脂的作用，适合现代人日常保健使用。
| 作用及功效 | 说明 |
| 促进有益菌生长 | 刺激双歧杆菌和乳酸菌繁殖，改善肠道微生态 |
| 改善消化功能 | 缓解便秘，提升肠道蠕动能力 |
| 增强免疫力 | 通过调节肠道健康间接提高免疫系统功能 |
| 调节血糖血脂 | 有助于控制血糖波动，降低血液中脂肪含量 |
综上，低聚果糖在营养与健康方面具有多重价值，是值得推广的天然食品成分。
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