【口干口苦是什么原因怎么解决】口干口苦是常见的身体不适症状，可能与饮食、生活习惯或疾病有关。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 饮水不足 | 多喝温水，保持每日饮水量充足 |
| 饮食辛辣油腻 | 调整饮食结构，减少刺激性食物摄入 |
| 胃肠功能紊乱 | 规律作息，避免暴饮暴食 |
| 肝胆问题 | 如持续不适，建议就医检查肝胆功能 |
| 精神压力大 | 适当放松，保证充足睡眠 |
日常注意饮食清淡、作息规律，有助于缓解口干口苦。若症状长期存在或伴有其他不适，应及时就医排查潜在健康问题。
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