【桑叶的功效与作用有哪些】桑叶是桑树的叶子，传统中医认为其性寒、味甘苦，具有清肝明目、疏散风热等功效。现代研究也表明，桑叶富含多种营养成分，对人体健康有积极作用。
以下是桑叶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 有助于缓解眼睛疲劳，改善视力 |
| 疏散风热 | 对感冒初期症状有一定缓解作用 |
| 降血糖 | 含有抑制糖分吸收的成分，适合糖尿病患者辅助调理 |
| 降血脂 | 可促进脂肪代谢，降低血液中胆固醇水平 |
| 抗氧化 | 含有丰富的黄酮类物质，有助于延缓衰老 |
桑叶可泡茶饮用，也可入药煎汤。但需注意，体质偏寒者应慎用。
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