【儿童物理退烧最好办法】儿童发烧是常见现象，家长需冷静应对。物理退烧是安全且常用的方法，适用于低至中度发热。
| 方法 | 操作方式 | 适用情况 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 发热初期或体温在38.5℃以下 |
| 多饮水 | 鼓励孩子多喝温水或电解质饮料 | 保持水分，防止脱水 |
| 穿着适当 | 穿透气、轻薄衣物，避免过度包裹 | 保持体表散热 |
| 冰敷 | 用冰袋敷额头或腋下（时间不超过10分钟） | 体温较高时辅助降温 |
注意：若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。物理退烧仅为辅助手段，不可替代药物治疗。
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