【豆腐脑的热量】豆腐脑是一种常见的豆制品，因其口感细腻、营养丰富而受到广泛喜爱。其热量因配料不同而有所差异。
| 食品名称 | 热量（每100克） |
| 豆腐脑（纯） | 约35大卡 |
| 豆腐脑（加糖） | 约60大卡 |
| 豆腐脑（加肉末） | 约80大卡 |
豆腐脑主要由大豆制成，富含蛋白质和钙质，但添加糖或油脂后热量会明显上升。建议适量食用，尤其注意控制糖分摄入。对于减肥人群，可选择无糖或少糖版本，并搭配蔬菜等低热量食物，以保持营养均衡。
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问 豆腐脑的热量
2025-10-13 03:29:20
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