【龙眼上火吗】龙眼是一种常见的水果，味道甜美，营养丰富，但很多人担心它是否“上火”。根据中医理论，龙眼性温，适量食用一般不会引起明显上火，但过量则可能引发口干、喉咙痛等不适。
| 项目 | 内容说明 |
| 性味 | 性温，味甘 |
| 是否上火 | 适量不明显，过量可能上火 |
| 建议用量 | 每天不超过10颗（约50克） |
| 适宜人群 | 体质偏寒、气血不足者 |
| 禁忌人群 | 阴虚火旺、糖尿病患者应慎食 |
综上，龙眼并非绝对“上火”，但需注意食用量和自身体质。合理食用可滋补身体，过量则可能带来不适。
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