【儿童健脾粥】儿童健脾粥是一种适合婴幼儿的营养食谱，有助于改善消化功能、增强体质。以下是常见食材搭配及功效总结：
| 食材 | 功效 | 适用年龄 |
| 粳米 | 清热解渴，健脾和胃 | 6个月以上 |
| 山药 | 健脾益肺，补肾固精 | 8个月以上 |
| 莲子 | 养心安神，健脾止泻 | 1岁以上 |
| 红枣 | 补气养血，增强免疫力 | 1岁以上 |
| 薏米 | 利湿健脾，清热排毒 | 1岁以上 |
儿童健脾粥可根据孩子年龄和体质灵活搭配，建议每日适量食用，避免过量。制作时应煮至软烂，便于消化吸收。家长在选择食材时应注意新鲜与卫生，确保孩子的饮食安全。
以上就是【儿童健脾粥】相关内容，希望对您有所帮助。
