【铁皮石斛花茶的功效与作用及注意事项有哪些】铁皮石斛花茶是一种以铁皮石斛花朵为原料制成的保健饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用及注意事项的总结：
| 功效与作用 | 注意事项 |
| 1. 清热解毒 | 1. 孕妇慎用 |
| 2. 提高免疫力 | 2. 胃寒者不宜多饮 |
| 3. 抗疲劳 | 3. 避免空腹饮用 |
| 4. 改善睡眠质量 | 4. 不宜长期过量饮用 |
铁皮石斛花茶适合日常保健饮用，但需根据个人体质合理选择。建议在医生指导下使用，尤其是特殊人群。
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