【回奶一般几天就不疼了】回奶期间乳房胀痛是常见现象，通常持续3-7天，具体时间因人而异。以下为不同情况下的参考时间表：
| 情况 | 回奶时间 | 说明 |
| 正常回奶 | 3-5天 | 逐渐减少哺乳次数，疼痛会逐渐缓解 |
| 突然断奶 | 5-7天 | 身体需要时间调整，疼痛可能较明显 |
| 乳腺堵塞 | 2-4天 | 可通过热敷、按摩缓解 |
| 严重胀痛 | 超过7天 | 建议及时就医，排查乳腺炎 |
建议在回奶过程中保持良好心态，适当热敷、按摩，并避免过度刺激乳房。若疼痛持续不减或伴有发热，应及时咨询医生。
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