【龙井茶有什么功效】龙井茶是中国十大名茶之一，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能刺激中枢神经，提高专注力。 |
| 促进代谢 | 可帮助消化，促进脂肪分解，辅助减肥。 |
| 降脂减肥 | 绿茶中的成分有助于降低血脂，控制体重。 |
| 清热解毒 | 性凉，适合夏季饮用，可缓解上火症状。 |
龙井茶不仅味道清香，还具有一定的保健价值，适合日常饮用。但需注意适量，避免空腹饮用或过量摄入咖啡因。
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