【冬季血压比夏季高多少正常解析血压正常值及饮食注意事项】冬季血压通常比夏季略高，这是由于寒冷刺激导致血管收缩、心率加快所致。一般而言，冬季血压可升高10-20 mmHg，但若不超过140/90 mmHg，则属于正常范围。
| 项目 | 正常范围 |
| 收缩压 | <120 mmHg |
| 舒张压 | <80 mmHg |
| 冬季血压上限 | ≤140/90 mmHg |
高血压患者需特别注意保暖，避免情绪波动，并保持规律作息。饮食上应减少盐分摄入，多吃富含钾、镁的食物，如香蕉、菠菜等，有助于稳定血压。
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