【雾霾导致一直咳嗽怎么办】雾霾天气中，空气中的颗粒物和有害气体容易刺激呼吸道，引发持续性咳嗽。为缓解症状并保护健康，建议采取以下措施。
| 方法 | 说明 |
| 减少外出 | 雾霾严重时尽量避免外出，减少吸入污染物。 |
| 戴口罩 | 外出时佩戴N95或KN95口罩，有效过滤颗粒物。 |
| 保持室内空气清洁 | 使用空气净化器，定期开窗通风（空气质量好时）。 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，有助于稀释痰液，缓解咳嗽。 |
| 避免刺激性食物 | 少吃辛辣、油腻食物，防止加重喉咙不适。 |
| 及时就医 | 若咳嗽持续不退或伴有其他症状，应及时就诊。 |
通过以上方法，可有效减轻雾霾带来的咳嗽问题。日常注意防护，保障呼吸系统健康。
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