【低血压吃什么对身体好】低血压患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当增加盐分和水分摄入，有助于提升血压。以下是一些对低血压有帮助的食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高盐食物 | 酱菜、咸蛋、火腿 | 适量增加钠摄入，帮助提升血压 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、牛奶、豆制品 | 补充营养，增强体质 |
| 富含维生素B12 | 牛肉、鱼类、动物肝脏 | 改善血液循环 |
| 水分充足 | 温水、果汁、汤类 | 预防脱水，维持血压稳定 |
建议低血压患者避免空腹时间过长，可少量多餐。同时，保持规律作息，适度运动，有助于改善低血压症状。
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