【流感预防措施】流感是一种常见的呼吸道传染病，通过飞沫传播，易在冬春季节高发。为有效预防流感，建议采取以下措施：
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 每年接种流感疫苗是最有效的预防方式，尤其推荐老人、儿童和慢性病患者。 |
| 保持卫生 | 勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 |
| 戴口罩 | 在人群密集或通风不良的场所佩戴口罩，减少病毒传播风险。 |
| 增强体质 | 合理饮食、充足睡眠和适量运动有助于提高免疫力。 |
| 避免接触 | 流感患者应尽量隔离，避免与他人密切接触。 |
通过以上措施，可有效降低感染流感的风险，保障个人和公共健康。
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