【哺乳期乳房有硬块有疼痛感怎么办】哺乳期乳房出现硬块并伴有疼痛感，可能是乳腺堵塞或乳腺炎的表现。及时处理可避免病情加重。
| 问题 | 解决方法 |
| 乳腺堵塞 | 热敷、按摩、频繁哺乳或吸奶，保持乳汁通畅 |
| 乳腺炎 | 多休息、多喝水、继续哺乳，必要时就医使用抗生素 |
| 疼痛缓解 | 使用冷敷减轻肿胀，避免压迫乳房 |
| 饮食建议 | 多吃富含维生素的食物，避免油腻刺激性食物 |
如症状持续或加重，建议及时咨询医生，避免发展为严重感染。保持良好的哺乳习惯和乳房卫生是预防的关键。
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