【无糖饮料真的无糖吗】“无糖饮料”是许多消费者选择的健康饮品，但“无糖”是否真的不含糖？答案并非绝对。
根据国家标准，无糖饮料是指每100毫升含糖量≤0.5克。这意味着它可能含有少量糖分或通过代糖替代。部分产品使用赤藓糖醇、阿斯巴甜等人工甜味剂，虽不提供热量，但可能影响血糖或带来其他健康争议。
| 项目 | 内容 |
| 糖含量标准 | ≤0.5克/100ml |
| 是否完全无糖 | 否，可能含少量糖或代糖 |
| 常见代糖 | 赤藓糖醇、阿斯巴甜、安赛蜜 |
| 是否影响血糖 | 部分代糖可能有影响 |
综上，“无糖饮料”并非绝对无糖，而是糖含量极低，适合控糖人群，但需注意成分表。
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