【乳腺增生是怎么引起的】乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多发于育龄女性。其主要原因是内分泌失调，尤其是雌激素与孕激素比例失衡。此外，情绪波动、生活压力大、饮食不规律等因素也可能诱发或加重病情。
| 原因类别 | 具体因素 |
| 内分泌因素 | 雌激素水平过高、孕激素不足 |
| 情绪因素 | 焦虑、抑郁、长期紧张 |
| 生活习惯 | 饮食不规律、熬夜、缺乏运动 |
| 其他因素 | 月经周期紊乱、哺乳不当 |
建议保持良好作息，避免过度劳累，适当调节情绪，并定期进行乳腺检查。如有不适，应及时就医。
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