【我低血压65高血压100怎么治】低血压（65mmHg）与高血压（100mmHg）同时存在，属于血压波动较大的情况，需引起重视。建议结合生活方式调整和医学检查综合处理。
| 项目 | 建议 |
| 生活方式 | 保持规律作息，避免熬夜；适量运动，如散步、瑜伽；饮食均衡，少盐少油 |
| 监测血压 | 每日定时测量，记录数据，便于医生判断 |
| 饮食调节 | 多喝水，适当补充含钾食物（如香蕉、菠菜）；避免空腹过久 |
| 医疗干预 | 若症状明显（如头晕、乏力），应及时就医，排查病因，如内分泌或心血管问题 |
注意：个体差异较大，以上建议仅供参考，具体治疗方案应由专业医生根据实际情况制定。
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