【小孩子缺锌有什么症状】锌是儿童生长发育中不可或缺的微量元素，缺乏锌会影响免疫功能、食欲和身体发育。以下是常见的缺锌症状总结：
| 症状表现 | 说明 |
| 食欲减退 | 常常挑食、厌食，进食量明显减少 |
| 生长发育迟缓 | 身高、体重增长缓慢，低于同龄儿童 |
| 免疫力下降 | 容易感冒、感染，恢复较慢 |
| 皮肤问题 | 出现皮疹、口角炎、皮肤干燥等 |
| 情绪不稳定 | 易烦躁、注意力不集中、睡眠质量差 |
| 指甲异常 | 指甲变薄、有白点或凹陷 |
若孩子出现上述多种症状，建议及时就医检查，并在医生指导下调整饮食或补充锌剂。日常可通过多吃瘦肉、海鲜、坚果等富含锌的食物来改善。
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