【乳清蛋白粉是什么】乳清蛋白粉是一种从牛奶中提取的蛋白质补充剂，主要成分是乳清蛋白。它富含必需氨基酸，易于消化吸收，常用于健身、增肌或日常营养补充。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 从牛奶中分离出的蛋白质粉末 |
| 来源 | 牛奶加工过程中的副产品 |
| 主要成分 | 乳清蛋白（Whey Protein） |
| 类型 | 分离乳清蛋白（WPI）、浓缩乳清蛋白（WPC） |
| 功效 | 增肌、恢复、增强免疫力 |
| 适用人群 | 健身者、运动员、营养不足者 |
乳清蛋白粉因其高生物价值和快速吸收特性，成为许多人的日常营养选择。
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