【乳鸽的营养价值】乳鸽是一种营养丰富的食材，常被用于滋补养生。其肉质细嫩，富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其适合体虚、产后或病后调养人群食用。
乳鸽的主要营养价值如下：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约20克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 脂肪 | 约5克 | 提供能量，维持体温 |
| 维生素B族 | 含量丰富 | 帮助代谢，改善疲劳 |
| 铁 | 约1.5毫克 | 预防贫血，增强造血功能 |
| 锌 | 约1.2毫克 | 支持免疫系统，促进伤口愈合 |
综上，乳鸽不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值，是日常饮食中不可多得的健康食品。
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