【大人发热吃什么退热】大人发热时，合理饮食有助于缓解症状、促进恢复。以下是一些适合发热时食用的食物及注意事项：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 清淡粥类 | 补充水分和营养，易消化 | 可加少许盐或蔬菜 |
| 水果蔬菜 | 补充维生素，增强免疫力 | 如苹果、梨、白菜等 |
| 温开水 | 补充体液，帮助降温 | 多喝，避免冷饮 |
| 蛋白质食物 | 提供能量，增强体质 | 如鸡蛋、豆腐、鱼肉 |
注意：发热期间应避免辛辣、油腻食物，保持充足休息。若体温持续升高或伴有严重症状，应及时就医。
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问 大人发热吃什么退热
2025-10-12 09:14:39
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答推荐答案
2025-10-12 09:14:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
