【窦性心率过快怎样调理】窦性心率过快是指心脏的窦房结发出电信号过快，导致心跳加快。常见于焦虑、运动、发热或某些疾病。调理方法包括生活方式调整、药物治疗和病因处理。
| 调理方式 | 说明 |
| 生活方式调整 | 规律作息，避免熬夜；减少咖啡因、酒精摄入；保持情绪稳定 |
| 适度运动 | 如散步、瑜伽等有氧运动，有助于调节心率 |
| 饮食调理 | 多吃富含钾、镁的食物，如香蕉、坚果 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用β受体阻滞剂等降心率药物 |
| 治疗原发病 | 如甲状腺功能亢进、贫血等需针对性治疗 |
建议定期体检，发现异常及时就医，避免自行用药。
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